ポーズや呼吸などで心身を整え、ゆっくりと身体を動かしポーズをとります。身体のバランス能力とストレッチ効果を意識できます。 Event Hours (2) 土曜日 10:30 AM - 12:00 PM 月曜日 7:45 PM - 8:45 PM
